Letakan jari tangan jarak 33cm. dari wajah arahkan/pusatkan pandangan ke ujung jari tengah selama 12 detik, setelah itu arahkan pandangan ke langit atau kearah yang jauh di belakang jari jari tersebut. juga selama 12 detik begitu lah di ulang ber ulang kali sehingga 12 menit .
Di anjurkan juga membasahi mata dengan air mata sendiri membantu kelembaban mata dengan memandang lilin sehingga air mata keluar.
latihan mata ini jangan di paksakan tetapi atas kemauan yang datang dari jiwa sendiri
Vienna musim bunga 2005
========================================
Pengirim : M.Tan Pangeran
========================================
Related posts:
