Sarikata.com » Tips Trik

Kenali Cinta Anda

admin — Tue, 20 Nov 2007 10:17:20 +0000

Walau sudah pernah jatuh cinta, belum tentu kita bisa menjelaskan “cinta” dengan baik. Tiap orang memang punya penghayatan yang berbeda beda. Tapi, tahu enggak, mengenali “cinta” adalah salah satu cara untuk mengenali diri?

10 Kunci Temukan Diri Sejati

admin — Thu, 08 Nov 2007 10:35:23 +0000

Ketergesaan dalam kehidupan modern, yang bergerak serba cepat, seringkali membuat kita melupakan diri sendiri dan kehilangan kendali. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membawa kita kembali ke diri sejati. Berikut 10 kekuatan yang dapat mengarahkan kita kembali ke diri sendiri dan menemukan sebuah kedamaian.
1. Hadir
Hiduplah untuk saat ini. Masa lalu telah berlalu. Anda tak akan pernah dapat kembali dan mengulang masa masa itu lagi, pun Anda tak akan dapat menghidupkan kembali apa yang ada di masa lalu. Kehidupan ini adalah apa yang sedang Anda jalani saat ini, tak peduli apapun yang telah terjadi. Itu semua nyata dan sempurna. Jangan menengok ke belakang ataupun terlalu memikirkan apa yang akan terjadi di masa mendatang. Pikiran kita selalu menciptakan berbagai percakapan yang mengembangkan rasa takut dan membuat kita berusaha menyelamatkan diri. Katakan pada pikiran Anda yang sibuk berbicara itu: Terima kasih telah bersedia berbagi dan yakinkan Aku di sini, aku ada untukmu. Setiap hari, kita semua harus selalu membuat pilihan dan Andalah yang paling tahu bagaimana membuat hari yang Anda jalani jadi indah.
2. Bersatu Dengan Alam
Duduklah di rerumputan atau di bawah sebuah pohon. Rasakan putaran bumi, keagungan angkasa raya, dinginnya udara yang menerpa wajah Anda, atau kehangatan sinar matahari pagi. Tersenyumlah pada langit yang luas, ucapkan salam pada lebah yang beterbangan dan semua binatang yang Anda jumpai. Berjalan jalanlah di taman atau mendaki perbukitan. Kedekatan dengan alam dapat membawa kesadaran betapa Anda bagian dari jagat raya yang maha luas ini.
3. Berolahrga
Berolahraga secara teratur memberi jeda pada pikiran Anda yang terus berkecamuk, membantu memperlancar peredaran darah, membersihkan racun dari tubuh, dan memberi Anda energi serta banyak keuntungan lain. Pilihlah aktivitas yang memberi Anda kesenangan dan buat perpaduan. Lakukan jalan sehat di satu hari dan latihan Yoga di hari berikutnya. Ikuti latihan erobic dan bertemu banyak orang. Banyak sekali daftar kegiatan yang dapat Anda pilih.
4. Spiritual
Kenali dan sadari Anda adalah pribadi yang penting dan unik. Lakukan meditasi, atau duduk tenang di kesunyian, dan nikmati saat saat itu. Baca buku buku keagamaan atau panduan kepribadian yang membawa pesan positif dan membuat Anda merasa kuat. Jangan lupa bersyukur atas kesehatan yang Anda miliki, rumah, orang orang yang mencintai dan Anda cintai, teman teman yang mengelilingi Anda, serta kebahagiaan dan kegembiraan yang melingkupi hidup Anda.
5. Memaafkan
Saatnya untuk melepaskan. Maafkan seluruh bagian diri Anda, atas segala kekurangan dan ketidaksempurnaan. Maafkan diri Anda untuk semua kesalahan yang pernah Anda buat di masa lalu, maafkan ketakutan masa kecil Anda, maafkan emosi dan kemarahan masa remaja Anda, maafkan masa dewasa awal Anda yang tak mau mengambil resiko. Maafkan kesalahan orang tua Anda, saudara kandung, kerabat dan orang orang di masa lalu. Lepaskan semua uneg uneg. Memaafkan membawa kedamaian dalam jiwa.
6. Bersenang Senang
Beri kesempatan pada diri Anda untuk merasa rileks dan memanjakan diri. Baca buku yang menyenangkan. Keluarkan uang sekali kali untuk membeli hal yang paling Anda inginkan. Lakukan kesenangan hanya untuk diri Anda sendiri.
7. Nutrisi
Dengarkan kebutuhan tubuh Anda. Penuhi kebutuhan tubuh akan makanan bernutrisi. Konsumsi vitamin yang bermanfaat untuk tubuh. Dengan tubuh sehat dan bugar membuat Anda selalu menghargai hidup.
8. Buang Penilaian
Berhentilah menilai dan menyalahkan. Jangan melontarkan kritikan pada orang lain ataupun diri sendiri. Ucapkan kata kata yang memberi dorongan pada diri dan semua orang yang Anda jumpai. Terima orang lain apa adanya, lengkap dengan segala perbedaan yang mereka miliki.
9. Bantu Orang Lain
Hubungi dan ulurkan tangan pada teman yang membutuhkan. Tawarkan bantuan tanpa syarat pada orang lain. Jadilah pendengar yang baik dan benar benar mendengarkan apa yang dikatakan orang lain. Temukan cara untuk membantu orang lain mengangkat beban hidup dengan mendengarkan keluh kesah mereka.
10. Cinta
Cintai diri Anda dan gunakan kata kata positif untuk memberi dorongan. Puji orang lain dengan tulus dan buat mereka tersenyum. Bicaralah dengan penuh kasih dan ketulusan dari dasar hati.
Kesepuluh kunci kekuatan yang disebutkan di atas bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan siapapun. Pelankan sejenak laju hidup Anda yang serba cepat, dan luangkan waktu untuk melakukan kesepuluh hal tersebut. Niscaya Anda akan menemukan keindahan hidup serta kelengkapan diri seja

Tips Membagi Waktu

admin — Wed, 13 Jun 2007 13:22:32 +0000

ada beberapa cara supaya kita bisa bagi waktu dengan baik…

1.Utamakan hal yang paling penting

2.Kalau bisa, bagi rata konsentrasimu dengan semua hal yang kamu anggap penting

3.Jangan lupa sama status kita, misalnya kalau kamu sebagai pelajar, utamakan pelajaran dulu, baru yang lain

Terapi: Meluruskan Tungkai yang Bengkok..

admin — Tue, 27 Mar 2007 10:15:08 +0000

Tugas kaki memang tidak ringan. Selama pemiliknya terjaga, mereka harus menanggung beban tubuh. Kaki yang kurang baik tentu tidak dapat menjalankan tugas dengan baik. Maka, sejak anak dalam masa pertumbuhan, kakinya harus cukup mendapat perhatian.

Blog vs Website

admin — Fri, 09 Mar 2007 17:35:38 +0000

Perkembangan teknologi informasi di Indonesia secara umum konon tergolong lambat. Ini disebabkan kurangnya niat dari pemerintah untuk menjadikan rakyatnya melek teknologi. Meski demikian, rakyat Indonesia tergolong ulet. Di tengah tengah sulitnya kehidupan, banyak orang yang memaksakan diri untuk sedikit sedikit berkenalan dengan yang namanya dunia maya alias internet.

Cowok dan Kepribadiannya

admin — Tue, 20 Feb 2007 14:44:16 +0000

Banyak cowok menyangka kalau cewek tertarik dengan wajah ganteng, body sexy dan uang. Yah itu memang betul, tapi siapa sih yang tidak tertarik dengan wajah menawan dan kekayaan, itu adalah hal yang normal. Namun sebenarnya yang paling menarik cewek cewek (dan semua orang pada umumnya) adalah kepribadian yang menarik.

Read more on Cowok dan Kepribadiannya…

Presentasi yang Menarik

admin — Thu, 18 Jan 2007 08:47:22 +0000

Ada banyak tips tentang memberikan presentasi yang menarik. Saya akan memulai dengan salah satu di antaranya, yakni: isi bahan presentasi Anda dengan cerita.

Mengapa cerita? Karena otak manusia terdiri dari dua bagian, otak kiri dan otak kanan. Kalau kita cuma berikan fakta dan data, sebagus apa pun itu, yang bekerja hanya otak kiri, sehingga hadirin akan kurang tertarik dengan bahan. Otak kanannya, yang lebih berkaitan dengan gambar, warna, kreativitas, dan emosi, dibiarkan tidak bekerja dan menganggur.

Tips Mudik

admin — Mon, 25 Sep 2006 10:00:20 +0000

TIP MUDIK BAGI YANG MEMBAWA KENDARAAN SENDIRI

Kondisi Tubuh
Jaga kesehatan, kondisi tubuh harus prima, sebelum berangkat harus cukup istirahat/tidur baik si pengendara maupun penumpang. Apalagi si pengendara utama (driver) biasanya suami dan co driver adalah istri. Mudik dan menyetir sendiri, harus benar benar mempersiapkan diri, terutama secara fisik. Disarankan meminum obat antioksidan, misalnya: minum minuman yang
mengandung vitamin C dan E.

Tips dikejar2 oleh pasangan

admin — Wed, 22 Mar 2006 10:31:42 +0000

Tips untuk anda yang ingin dikejar2 oleh pasangan ( awas jangan lari yach )

1. bersikaplah cuek kepada pasangan anda tapi jangan terlalu cuek yach soalnya kalau terlalu cuek nanti pasangan kamu nganggap kamu ndak sayang lagi kedia…..ok atao malah dia yang lari heee…..

Obat Sakit Kepala

admin — Wed, 22 Mar 2006 10:29:16 +0000

Kalau anda anda sekalian sering ngalamin sakit kepala tiba tiba…..pusing…..atau migran…
caranya mudah…..
silahkan coba cara ini tanpa harus minum obat..
supaya kalau you sakit kepala tidak terlalu tergantung dengan obat dokter atau lainnya…